“阳”了能不能洗澡 ？专家提醒：退烧后依据体力酌情选择******

　　最近，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重，出现“转阴后也先别洗澡”的说法 。但也有人结合亲身经历，表示自己洗头、洗澡后并没有出现症状加重的情况。对此 ，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，洗澡不会让病程延长 ，也不会增加感染其他疾病的风险，需要注意的是如果处于发烧、身体疲倦 、肌肉酸痛 的虚弱情况，洗澡时可能会跌倒，长时间洗澡也会使身体更劳累 。

　　上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒 ，洗澡的时机也很重要 。处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害 ，这时身体较为虚弱 ，一般不建议洗澡。一方面洗澡会耗费体力，并且血管扩张 ，血液量相对不足，容易导致低血压等情况。另一方面，冬天气温较低，体质较弱 的人容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程 。

　　如果发烧 的温度不高或发热症状消退 ，人的体力尚可 ，一般可以洗澡，但要注意三点 。一 是保证室内适合温度 ，以免着凉 ；二要注意水温不要过高、洗澡时间不要太长 ，以免出汗太多，消耗体力；最后，注意洗澡后及时补充水分，避免脱水。（光明网编辑牟舒琳整理 来源 ：新华社微信公众号）

《破晓东方》播出过半热度走高 “守沪”之战惊心动魄高能不断******

　　重大革命题材剧《破晓东方》聚焦于上海解放第一年，全景呈现出中国共产党从“战上海”到“建上海” 的艰辛历程和丰功伟绩 ，引发观众 的强烈共鸣与广泛热议。

　　播出至今，《破晓东方》取得了连续8天蝉联收视率第一，单日最高收视率达到1.08% ，单集最高收视率达到1.112% ，索福瑞全国网平均收视 0.90 ，微博主话题“破晓东方”阅读量达1.5亿 的成绩。

　　巧设宴展现上海困境 稳大局主持五大区财经会议

　　在之前的剧情中，欧立夫在潘汉年和李士英的霸气审讯下认罪道歉 ，让观众大呼“解气”。1月9日晚，李士英的饰演者何明翰空降咪咕星播客，在直播间与观众一同追剧，谈到《破晓东方》中先辈们的“战”，何明翰表示上海之“战”不仅在战事上 ，更在经济上、新闻上 ，这 是一场信息战、情报战 ，敌在暗我在明，他也在直播中表达了对角色的感悟与对革命先辈 的敬意。

　　上海经济 的筹划与发展在剧情中得到大幅推进 。市长听取纪南音意见 ，举办“自助式”践行宴。市政府领导借助别具深意的菜品，将上海建设面临 的困境清晰地呈现在邓政委面前。网友表示：“菜品虽简单，却承载着每个人为上海 、为人民 的责任心 。”

　　得知上海发展窘境的代表中财委，牵头在上海召开“五大区财经会议”，讨论“全国支援上海 、上海支援全国”的重要命题，让观众深感到共产党 的执政能力和社会主义制度的优势 。

　　“全国一盘棋”助力上海“战台风” 陆修远、纪南音引蛇出洞揪卧底

　　接下来 的剧情中更可谓一波未平一波又起 。

　　五大区财经会议召开时，12级台风突袭上海。市长带领市政府成员坐镇一线，财经会议 的各区代表也奔赴前线 ，见证了上海 的真实困境 ，决心给予支援 。那么，各区的援助能否帮助上海度过天灾 的考验 ？

　　此外，陆修远 、纪南音决定“引蛇出洞”，揪出潜伏在市政府中、泄露来沪消息给卧底。这个一直暗中协助敌特 的卧底到底是谁？Ta能否被成功揪出？我们拭目以待。

　　目前，重大革命题材剧《破晓东方》正在CCTV-1黄金时间独家电视首播中 ，东方卫视、浙江卫视每晚19:30播出 ，腾讯视频、爱奇艺 、优酷 、咪咕视频 、百视通22:00同步播出 。

　　该剧由著名导演高希希携手知名编剧龙平平 、秦溱强强联合、匠心打造 ，张嘉益、刘涛、李泽锋 、乔振宇领衔主演 ，冯绍峰 、童蕾 、颖儿、左小青特别出演。